Découvrez les cours de sport d’Alsace Naturopathie à Rosheim

Renforcez vos muscles profonds avec des exercices de Pilates et de Swissball sur mesure dans le Bas-Rhin

Alsace Naturopathie à Ostoffen vous propose des cours de sport variés !

Nous animons des petits groupes autour d'activités reliées au sport en conscience et bienveillance : Pilates, Biokinésie, stretching, gestion du stress, respiration...

Toute séance doit être réservée. Toute séance doit être annulée au moins 24h à l’avance pour ne pas être considérée comme due.

Cours de Pilates

Débutant ou expérimenté, inscrivez-vous à nos cours de Pilates. C’est une méthode occidentale de renforcement musculaire alliant le corps et l’esprit.

Nous proposons un cours sur mesure qui comprend 15 exercices de base accessibles à tous. Du matériel peut être utilisé. Les principes sont la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, la précision, la fluidité, l’isolation et la régularité.

Améliorez votre posture et votre mobilité.

Confiance, progrès et évolution sont les garanties d’Alsace Naturopathie !